您现在的位置是:首页>观察 > 正文
蛋要煮多久才能熟 煮蛋的时长
2023-12-02 16:15:31【观察】
简介 1、鸡蛋一般煮7分钟左右就可以熟了。2、鸡蛋不能直接食用,需要将它变成熟鸡蛋,去除细菌后方可食用。从营养,安全和美味三方面综合考虑...
1、鸡蛋一般煮7分钟左右就可以熟了。
2、鸡蛋不能直接食用,需要将它变成熟鸡蛋,去除细菌后方可食用。从营养,安全和美味三方面综合考虑,鸡蛋适合煮到鸡蛋黄柔软且凝固状态。将鸡蛋洗净泡过水,之后放入冷水锅中用中火煮大约七分钟就可以熟了。也可以大火煮开后,转到小火,煮四五分钟之后把火关掉,用余热把鸡蛋焖熟,按此方法煮出来的鸡蛋蛋白质和维生素吸收率高,沙门氏菌被充分杀灭,且蛋清柔嫩蛋黄滋润有口感。
3、焖好后取出鸡蛋,放入冷水中凉一会,更容易剥壳即可食用了。煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。煮鸡蛋营养吸收率100%,为了保证膳食平衡,满足机体需要,煮鸡蛋也不适合吃太多。否则容易造成营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1个鸡蛋为宜,经常用脑的青少年儿童,一天可以吃两个鸡蛋。
下一篇:last_page
相关文章
热门排行
热点内容
酸梅粉和酸梅膏哪个好一点 酸梅粉与酸梅膏哪个比较好一点的
电脑屏幕的污渍怎么清理 电脑屏幕的污渍清理方法
十年修得同船渡百年修得共枕眠是什么意思 十年修得同船渡百年修得共枕眠的含义
沙发朝哪个方向好 沙发朝方向的风水朝向
梦见穿小鞋代表什么预兆 为什么会梦见穿小鞋
圆葱放冷冻室能保存多久 圆葱放冷冻室能保存多长时间
温柔简单的昵称 温柔干净的网名简单
新鲜黄豆打成浆怎么保存 新鲜黄豆打成浆如何保存
粉条的晾晒方法 如何晾晒粉条
行省怎么读 行省的读音
家庭晒枸杞方法 枸杞家庭晒干方法介绍
美甲烤灯烤多长时间 美甲烤灯时间介绍
竹笋水怎么煮才好吃 竹笋水怎么煮
木材发霉怎样清洗干净 木材发霉了怎么把它清洗干净
不修边幅是什么意思 不修边幅解释